Fitgirls

Het is een rage geworden. Meiden die elkaar aansteken om in conditie te raken. Ze noemen zichzelf dan ook heel toepasselijk: Fitgirls. Je kunt daar van alles bij voorstellen. Het mannelijke brein waarschijnlijk iets meer. Zet een vrouw strak in een sportpak en een kerel verrekt zijn nek al als ze voorbij jogt.
Afijn. Sportieve meiden. Hardlopen, fitness, aerobics, zwemmen, fietsen, het liefst alles tegelijk. Sites en blogs vliegen je om de oren met tips, diëten, filmpjes, schema’s, echt alles wat je maar moet weten om een sportief lijf te krijgen. Een goede zaak zou je zeggen. Niet dat je per se superslank moet zijn. Alstublieft niet. Als iedereen er zo uit zou zien, is het alleen maar saai. Eenheidsworsten hebben we al zat om ons heen. Klein of lang, dik of dun, het maakt niet uit zolang je maar lekker in je vel steekt. Wat is dan het goede aan de zaak? De voeding.
Die meiden zijn heel bewust bezig met hun eten. Minder suikers, minder zout. Meer fruit en groente, minder kunstmatige E-nummer-pruttel. Kortom: gezonder. Als ook maar een kwart van de kinderen uit onze zoute suikermaatschappij zich geïnspireerd voelt door deze fitgirls dan ben ik al blij. Een beetje bewuster mag immers best wel. Ouders lukt dat vaak niet. Ik kan het weten als vader. We roepen vaak wel dat alles gezonder moet, maar tegelijkertijd stoppen we ons kroost onwetend vol met slechte zaken. Tja, dan is het mooi dat er rolmodellen zijn die dichter bij de kinderen staan.
Tegelijkertijd komen er ook zorgelijk signalen. Is de sportieve instelling van deze meiden niet té? Dat vroegen voedingsdeskundigen zich ook af. Is het verkrijgen van een wasbord niet wat te ver over de grenzen van het lichamelijke? Mannen moeten zich al een slag in de rondte sporten en sit-uppen en weet ik wat voor onzin nog meer doen om een sixpack te krijgen en bij vrouwen schijnt het nog een graad moeilijker te zijn. Iemand die op topsportniveau traint en dit een paar jaar volhoudt die zijn vaak in het trotse bezit van een bord. Moet je dit als huis-tuin-en-keuken-sportster ook willen? Sportief zijn is goed. Gezond eten ook. Maar je lichaam grote inspanningen laten ondergaan met de bijbehorende opofferingen, staat dat niet een beetje gelijk aan anorexia? Daar schiet je immers ook gigantisch je doel voorbij tot dat je het zelf niet eens meer ziet. Prent een fitgirl zich misschien zich niet een te mooi ideaalbeeld in? Waar ze een paar stappen voor het wasbordje er al ideaal uitzag?
Hoe dan ook, het mes snijdt aan twee kanten. Enerzijds ben ik blij met de positieve voedingssignalen die de meiden afgeven, alsmede de sportieve prikkel die zij meegeven aan hun generatie en die daaronder. Anderzijds wil je ook niet dat je kind doorslaat. We zijn niet allemaal Daphne Schippers of Epke Zonderland. We hebben allemaal grenzen. Dat geld voor overgewicht, ondergewicht maar ook voor sportief gewicht.
Mijn moeder had een mooie tegeltjeswijsheid en daarmee wil ik mijn column afsluiten. Vind er van wat je er van wilt vinden. Zeg het hardop, discussieer erover, wees het eens of niet met dit verhaal, maar mijn lieve moeder zei altijd:
Overal waar ‘te’ voor staat is niet goed.

fitgirl2

 

Bron afbeelding: Fit Lifting Girl

Comments

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
          1. Post
            Author
            MichielZiet

            Eens, ik sport ook 3x in de week en let op mijn voeding en inderdaad om fit te blijven en niet om een wasbord te krijgen… ik heb wel een wasteiltje onder de wasbak. 😀

        1. Post
          Author
  1. Sammie

    Mijn oma had dat gezegde vroeger ook hangen, op de wc geloof ik. Ik zal geen fit girl worden, ben ik veel te lui voor. Vind het allemaal wel goed zolang ik gezond eet en op gewicht blijf. Ik vind vrouwen met wasbord vaak niet mooi, zeker niet als ze alleen daar op trainen en die armpjes steeds dunner worden.. Nee, niks voor mij.

    1. Post
      Author
  2. Kakel

    Vijf jaar geleden kreeg ik het chronisch vermoeidheidssyndroom. Daarvoor deed ik aan toerfietsen (bij De Waardrenners) en hardlopen. Zes keer in de week. Sport was de rode draad in mijn leven. Gewoon, omdat ik me er goed door voelde. Van de ene op de andere maand was en is het over. Ik ben er nog niet overheen… Misschien heb ik te marginaal geleefd, ik weet het niet. Kan alleen maar hopen, duimen bidden (in dit geval is elke vorm geoorloofd) dat het ooit over gaat.
    Mijn dochter sport 2 x in de week. We hebben suiker en aanverwante artikelen geschrapt. Gelukkig houden we allemaal van groenten en fruit. Met voor man en kind af en toe een gevulde koek 😉
    lieve groet Kakel

    1. Post
      Author
  3. Sabine

    Je moeder had helemaal gelijk! 🙂 Die voeding die de zogenaamde fitgirls nuttigen mag dan wel gezond zijn, maar als je zoveel sport eten ze waarschijnlijk veel te weinig. Ik probeer ook gezond te eten, heb niet eens zout in huis (serieus) en suiker gebruiken we ook niet, maar zo extreem sporten en afvallen lijkt me niet echt gezond. Sporten vind ik wel heerlijk overigens, maar niet om er een wasbord van te krijgen, maar gewoon om me fit te voelen, niet om heel dun te worden, is vaak niet eens mooi en ziet er ook niet echt gezond uit 😉

    1. Post
      Author
  4. Harrij Smit

    Behalve tevreden, zei ik er dan altijd achteraan 🙂 . En dat klopt nog steeds, want ik ben zonder sportschool of trimschoenen tevreden met mijn lijf en leden en eet behoorlijk gezond. Duidelijke taal, Michiel!

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  5. roadlaura1969

    Bewust zijn van het geen je eet is goed .Of die Smoothies nu zo gezond zijn? Ik betwijfel of de vitamine’s zo juist opgenomen worden en of je maag en darmen er blij van worden.

    Goed tegel spreukje van je Moeder 👍

    1. Post
      Author
  6. Contramin3

    Leuk verhaaltje Michiel! Gezond en sporten inderdaad met mate.
    Enne.. “Is het verkrijgen van een wasbord niet wat te ver over de grenzen van het lichamelijke?” Nee, dat hoeft niet. Tot voor kort was ik in het bezit van zo’n prachtig bordje en ik genoot er ontzettend van. Trainde ook voor m’n plezier en ontspanning vaak en lang. Met dank aan alle blessures is mijn bordje verdwenen. Verdorie!

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  7. Flavie

    Ik heb ze ook al overal zien passeren… het sporten daar kan ik mij in vinden, maar echt zo afgemeten en gezond eten… dat lukt mij nooit!
    Wijze spreuk van je moeder!

    1. Post
      Author
  8. elsjeveth

    Tegeltjes wijsheid van een dierbare vriend van mij: van een goede vrouw heb je nooit een onsje teveel. 😇 je snapt ik draag hem op handen.
    Leuk item 🍦

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
        1. Post
          Author
    1. Post
      Author
      1. sonja

        de angst bij elk vetrolletje is verstikkend, jarenlang elk calorietje geteld en veel gesport..da’s nu meer in balans en ik bezondig me nu ook zo nu en dan aan de minder gezonde voeding, zij het met mate want ik ben een echt groente en fruit typje met af en toe een halve rookworst van de Hema…:-))

        1. Post
          Author
          MichielZiet

          Whahahah kunnen we elkaar de handen schudden! Hier ook vooral van het fruit. En vrijdag toevallig een rookworst gehad… echt waar!
          Gewoon lekker in balans blijven. 🙂

          1. sonja

            Bij mij al een tijd geleden, maar nu we het er over hebben loopt het water in m’n mond…ist al sluitingstijd? 😁

          2. Post
            Author
  9. Paul

    Ik leef gezond, sport veel, maar naarmate je ouder wordt, komt dat wasbordje minder snel in zicht. Ach, ik ben ook blij met een platte buik zonder allerlei spieren.

    1. Post
      Author
  10. Norine Schrijft

    Goed geschreven. Ikzelf ben maar al te blij met al die ‘fitgirls’. Zelf struggle ik voortdurend met mijn gewicht en het lukt me maar niet om op eigen houtje goed af te vallen. Ze maken me veel bewuster in hoe ik gezond moet leven en hoe ik afvallen kan aanpakken. Ik zie overal goede sportschema’s, waarvan sommige niet langer duren dan 15 minuten. Nou zal iemand met een afgetraind lichaam meer sporten dan 15 minuten per dag en misschien dat velen hierbij denken “te”. Toch geloof ik dat “te” sportief vele malen beter is dan “te” mager, of “te” dik. Zolang je bij het vele sporten maar voldoende blijft consumeren, is het volgens mij aardig gezond

    1. Post
      Author
      MichielZiet

      Mooi relaas over hoe je het aanpakt. De ‘fitgirls’ zijn voor jouw een mooie informatie bron over voeding en dergelijke, Tuurlijk klopt het dat je beter te sportief kunt zijn dan te mager of dik, zolang je maar bewust bezig bent met wat je doet en waar je grenzen liggen. 🙂

    1. Post
      Author

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.